Functional Training
Functional Training
Zeitraum
Personenanzahl
1
2
3
4
Beschreibung
Kurzes, aber „knackiges“ Guten-Morgen-Workout. Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht und Koordinationsschulung sind die Basis dieses FT, 2-3 Min. Stretching am Ende runden das Programm ab.
Beschreibung
Kurzes, aber „knackiges“ Guten-Morgen-Workout. Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht und Koordinationsschulung sind die Basis dieses FT, 2-3 Min. Stretching am Ende runden das Programm ab.
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