Nirvana Fitness - Atmen, Fitness & Musik

Nirvana Fitness - Atmen, Fitness & Musik

Bitte berücksichtigen Sie bei der Kursvorschau, dass wir das Besinnen-Beginnen-Programm immer für ein Monat im Voraus online buchbar machen. Für die Planung Ihres Aufenthalts können Sie sich am aktuellen Programm des jetzigen Monats orientieren (dies wird nur saisonal und personell angepasst).

Zeitraum
Personenanzahl
Beschreibung
Nirvana fitness™ ist eine einzigartige Mischung aus einfachen Übungen, angelehnt an Pilates- und Yogaähnliche Bewegungen, in Verbindung mit rhythmischer Atmung zu Binaural Beats (= uplifting positive music beats). Unsere Trainer nutzen die von Nirvana fitness™ produzierte Musik um unterrichtsbegleitend eine Vertiefung der Atmung zu erreichen. In den einzelnen Trainingseinheiten werden leicht zu erlernende Bewegungsabläufe mit der Atmung gekoppelt um in einen Zustand der Tiefentspannung, sozusagen ins „Nirvana“, zu gelangen.
Beschreibung
Nirvana fitness™ ist eine einzigartige Mischung aus einfachen Übungen, angelehnt an Pilates- und Yogaähnliche Bewegungen, in Verbindung mit rhythmischer Atmung zu Binaural Beats (= uplifting positive music beats). Unsere Trainer nutzen die von Nirvana fitness™ produzierte Musik um unterrichtsbegleitend eine Vertiefung der Atmung zu erreichen. In den einzelnen Trainingseinheiten werden leicht zu erlernende Bewegungsabläufe mit der Atmung gekoppelt um in einen Zustand der Tiefentspannung, sozusagen ins „Nirvana“, zu gelangen.
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