Yoga-Einzelarbeit 50 Min.
Yoga-Einzelarbeit bezeichnet eine Yoga-Praxis, bei der Sie individuell betreut werden. Anders als bei Gruppenkursen liegt der Fokus auf einer maßgeschneiderten und persönlichen Erfahrung. Während der Yoga-Einzelarbeit kann gezielt auf Ihre Bedürfnisse, Yogaerfahrung und Ziele eingegangen werden. Dies ermöglicht eine individuelle Anpassung der Asanas, Atemübungen, Meditationen und Entspannungstechniken. Es werden spezifische Herausforderungen oder gesundheitliche Einschränkungen berücksichtigt und entsprechende Übungen empfohlen. Es ist eine ideale Wahl für Anfänger, die eine solide Grundlage schaffen möchten, aber auch für erfahrene Praktizierende, die ihre bisherige Praxis auf eine neue Ebene bringen möchten.
