Hula Hoop, der bunte Reifen, den man um die Körpermitte schwingt, erlebt heute erneut sein großes Revival und ist bei Jung und Alt gleichermaßen beliebt. Die bunten Ringe machen Lust auf Bewegung und das Hoopen - wie man es so schön nennt - ist recht schnell erlernt. Der Hula Hoop Reifen ist sogar ein regelrechter Allrounder: man kann ihn mit unzähligen Fitness-, Tanz- und sogar Meditationsübungen kombinieren und erhält somit ein lustiges, schweißtreibendes und vor allem gesundes Training für Körper und Geist. Wir aktivieren dabei unseren gesamten Rumpfbereich, steuern die Tiefenmuskulatur an, schulen unsere Koordination und gelangen durch das gleichmäßige Schwingen zu uns selbst, zu unserer Körpermitte.
Hula Hoop ist Energie die um uns schwingt und uns mit Lebendigkeit füllt. Gleichsam hat das Drehen des Reifens auch eine ruhige Komponente, die einer bewegten Meditation gleicht.
Über all dem steht aber vor allem der Spaßfaktor und der liegt bei den bunten, runden Energiebündeln ganz hoch im Kurs!