Achtsamkeitstraining
Achtsamkeitstraining
Zeitraum
Personenanzahl
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
Termine
Do 10.07.2025, 14:00 - 14:50
1 Tag
€ 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Do 10.07.2025, 16:00 - 16:50
1 Tag
€ 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Storniert
Do 17.07.2025, 14:00 - 14:50
1 Tag
€ 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Do 17.07.2025, 16:00 - 16:50
1 Tag
€ 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Storniert
Do 24.07.2025, 14:00 - 14:50
1 Tag
€ 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Do 24.07.2025, 16:00 - 16:50
1 Tag
€ 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Storniert
Do 31.07.2025, 14:00 - 14:50
1 Tag
€ 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Do 31.07.2025, 16:00 - 16:50
1 Tag
€ 0.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Storniert
Beschreibung
Schnuppern sie hinein ins Juffing-Achtsamkeitstraining. Sonja zeigt Ihnen Denkanstöße und Übungsideen, um Stress zu reduzieren, Resilienz aufzubauen und entspannter durch den Alltag zu kommen.
Wichtige Säulen des Achtsamkeitstraining sind u.a. der Bodyscan, Genusstraining, verschiedene Entspannungstechniken, ein Dankbarkeitstagebuch und das Erlernen der Achtsamkeit im Alltag (Sprechen, Essen, etc.).
"Die wahre Lebenskunst besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen"
Pearl S. Buck
Wichtige Säulen des Achtsamkeitstraining sind u.a. der Bodyscan, Genusstraining, verschiedene Entspannungstechniken, ein Dankbarkeitstagebuch und das Erlernen der Achtsamkeit im Alltag (Sprechen, Essen, etc.).
"Die wahre Lebenskunst besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen"
Pearl S. Buck
Beschreibung
Schnuppern sie hinein ins Juffing-Achtsamkeitstraining. Sonja zeigt Ihnen Denkanstöße und Übungsideen, um Stress zu reduzieren, Resilienz aufzubauen und entspannter durch den Alltag zu kommen.
Wichtige Säulen des Achtsamkeitstraining sind u.a. der Bodyscan, Genusstraining, verschiedene Entspannungstechniken, ein Dankbarkeitstagebuch und das Erlernen der Achtsamkeit im Alltag (Sprechen, Essen, etc.).
"Die wahre Lebenskunst besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen"
Pearl S. Buck
Wichtige Säulen des Achtsamkeitstraining sind u.a. der Bodyscan, Genusstraining, verschiedene Entspannungstechniken, ein Dankbarkeitstagebuch und das Erlernen der Achtsamkeit im Alltag (Sprechen, Essen, etc.).
"Die wahre Lebenskunst besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen"
Pearl S. Buck
Zeichen verbleibend