Achtsamkeitstraining
Achtsamkeitstraining
Time Range
Number of Persons
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
Dates
Thu 13.11.2025, 14:00 - 14:50
1 Day
€ 0.00
VAT included
Thu 13.11.2025, 16:00 - 16:50
1 Day
€ 0.00
VAT included
Cancelled
Thu 20.11.2025, 14:00 - 14:50
1 Day
€ 0.00
VAT included
Thu 20.11.2025, 16:00 - 16:50
1 Day
€ 0.00
VAT included
Cancelled
Thu 27.11.2025, 14:00 - 14:50
1 Day
€ 0.00
VAT included
Thu 27.11.2025, 16:00 - 16:50
1 Day
€ 0.00
VAT included
Cancelled
Thu 04.12.2025, 14:00 - 14:50
1 Day
€ 0.00
VAT included
Thu 04.12.2025, 16:00 - 16:50
1 Day
€ 0.00
VAT included
Cancelled
Description
Schnuppern sie hinein ins Juffing-Achtsamkeitstraining. Sonja zeigt Ihnen Denkanstöße und Übungsideen, um Stress zu reduzieren, Resilienz aufzubauen und entspannter durch den Alltag zu kommen.
Wichtige Säulen des Achtsamkeitstraining sind u.a. der Bodyscan, Genusstraining, verschiedene Entspannungstechniken, ein Dankbarkeitstagebuch und das Erlernen der Achtsamkeit im Alltag (Sprechen, Essen, etc.).
"Die wahre Lebenskunst besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen"
Pearl S. Buck
Wichtige Säulen des Achtsamkeitstraining sind u.a. der Bodyscan, Genusstraining, verschiedene Entspannungstechniken, ein Dankbarkeitstagebuch und das Erlernen der Achtsamkeit im Alltag (Sprechen, Essen, etc.).
"Die wahre Lebenskunst besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen"
Pearl S. Buck
Description
Schnuppern sie hinein ins Juffing-Achtsamkeitstraining. Sonja zeigt Ihnen Denkanstöße und Übungsideen, um Stress zu reduzieren, Resilienz aufzubauen und entspannter durch den Alltag zu kommen.
Wichtige Säulen des Achtsamkeitstraining sind u.a. der Bodyscan, Genusstraining, verschiedene Entspannungstechniken, ein Dankbarkeitstagebuch und das Erlernen der Achtsamkeit im Alltag (Sprechen, Essen, etc.).
"Die wahre Lebenskunst besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen"
Pearl S. Buck
Wichtige Säulen des Achtsamkeitstraining sind u.a. der Bodyscan, Genusstraining, verschiedene Entspannungstechniken, ein Dankbarkeitstagebuch und das Erlernen der Achtsamkeit im Alltag (Sprechen, Essen, etc.).
"Die wahre Lebenskunst besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen"
Pearl S. Buck
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