Die Atemtechnik sowie die fließenden und stärkenden Bewegungsabläufe von Pilates bilden die Basis dieser Einheit, die schwungvollen und weichen Hüftschwünge, welche mit dem Hoop-Reifen gezaubert werden, runden sie ab. Eine perfekte Kombination, um die Kraft der Mitte neu zu erlernen und zu erfahren.